Tinnitus-Retraining
Im Tinnitus Retraining lernen Teilnehmende, das Ohrgeräusch neu zu bewerten und entspannter damit umzugehen.
Mit gezielten Übungen, Achtsamkeit und bewusster Aufmerksamkeitslenkung lässt sich die Wahrnehmung des Tinnitus verändern, seine Dominanz verringern und die innere Balance stärken.
Hörwahrnehmungstraining
Ein wichtiger Bestandteil ist ein Hörwahrnehmungsprogramm. Dabei hören Sie gezielt bestimmte Töne in unterschiedlichen Frequenzen. So wird das Hörsystem sanft angeregt und kann lernen, Geräusche wieder neutraler und weniger belastend zu verarbeiten.
