Tinnitus-Gruppe
In unserer Tinnitus-Gruppe schauen wir uns gemeinsam an, wie Sie mit dem Ohrgeräusch umgehen und was hilft, die Belastung zu verringern.
Unter psychologischer Leitung arbeiten Sie mit anderen Betroffenen an einem besseren Verständnis und neuen Wegen im Alltag – mit dem Ziel, gemeinsam neue Wege zu mehr innerer Ruhe zu finden.
Inhalte des Gruppentrainings
- Tinnitus verstehen und einordnen
- Entspannung und Achtsamkeit üben
- Aufmerksamkeit und Stress besser steuern
- Gut für sich selbst sorgen
Rahmen und Teilnahme
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Tinnitus-Erstuntersuchung, die zeigt, ob die Gruppe im Moment der passende nächste Schritt ist.
Das Gruppentraining umfasst sechs Termine zu je 90 Minuten und findet jeweils am Dienstagabend von 17:30 bis 19:00 Uhr statt.
Für Anmeldungen oder weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte telefonisch oder über das Kontaktformular – wir melden uns gerne bei Ihnen zurück.
